Китайская гимнастика “Тай-Цзи” и “Цигун”
Красота, гармония и здоровье – результаты которых можно достичь занимаясь системой Тайцзи (TAI-CHI) и дыхательными упражнениями Ци-Гун.
“Тай-Цзи” переводится как “Великий Предел”, это соотносится с восточной концпецией Инь-Ян, то есть любое действие доходя до своего предела – превращается в следующее. На этом принципе основаны упражнения Тайцзи. Плавно пернося вес с одной ноги на другую в разных формах мы тренируем координацию и пластику тела. Подключая дыхательные упражнения Цигун – мы координируем деятельность всего организма и его отдельных органов. Расслабляя сознание – мы переключаем организм на саморегулирование и самовосстановление.
Комплексное воздействие (психическое спокойствие, радостный настрой, дыхательные упражнения и пластика движений) – постепенно исправляют хронические заболевания (боли в суставах, остеохондрозы, сердечно-сосудистые заболевания и прочие).
Занятия: Вторник, пятница. Есть утренние и вечерние группы.
Телефон: 555 85 221
Сайт: www.tai-chi.ee
Фейсбук: www.facebook.com/wushu.taichi
